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Per te una lezione di fitness gratuita nel nostro centro.
Potra scegliere tra: Ginnastica over 50, Total body / Abs tone, Pilates, T.R.X., Walking, Spinning, Step choreography, Pump, Fit boxe, Yoga fit, Energy Gag, Zumba Dance, Capoeira, Kung Fu, Kick Boxing, Taekwondo.  

Il corso di walking è la novità Fitness del momento, provare piacere nel camminare. Walking è che una camminata in salita effettuata su un tapis roulant meccanico che si muove, al contrario degli altri tapis, per effetto esclusivo del nostro sforzo. 
E' un’ attività ad alta intensità e a basso impatto: si bruciano molte calorie (alta intensità) ma lo stress a livello fisico è minimo
La camminata veloce aiuta a dimagrire e perdere peso per effetto del lavoro aerobico.

 durata corso 50 min.
 lun./merc./ven. 17:00->17:50

3° trofeo Open ANFRA - Napoli, 16 giugno 2012 Palazzetto Anfra
Gara di Body Building Maschile e Femminile

PROGRAMMA:
Assegnazioni categorie ore 10:30
Start evento 15:30

Anche quest'anno il famoso evento di fitness Days for Fit 2012 verrà ospitato nel nostro centro sportivo dal 27 al 29 gennaio.

Anche quest'anno il famoso evento di fitness Days for Fit 2012 verrà ospitato nel nostro centro sportivo dal 27 al 29 gennaio.
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Per maggiori info potete visitare il sito istituzionale www.daysforfit.com

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