Il corso di acqua gym è uno dei corsi che sta diventando una delle forme di allenamento più diffuse e consigliate.
Chi si allena in acqua protegge muscoli e articolazioni da tensioni, distorsioni o infiammazioni, frequenti in chi si esercita sul duro. Non a caso, l'acqua viene considerata l'ambiente ideale per la riabilitazione, inoltre snellisce, tonifica e soprattutto combatte la cellulite.
L'allenamento in acqua garantisce anche il miglioramento dell'apparato cardiovascolare e il rafforzamento della muscolatura.
durata corso 50 min.
lun./mart./merc./giov./ven.10:30->11:15, 20:00->20:45 lun./merc./ven.14:30->15:15, 19:15->20:00
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