Il corso di spinning è un'attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa.
Attraverso lo spinning, grazie ad un buon programma di allenamento, si possono migliorare tutti i parametri utili a raggiungere una condizione fisica ottimale.
Pertanto, insieme alla resistenza organica (efficienza cardiocircolatoria e respiratoria) vengono esaltate anche le capacità volitive ed emozionali. Subiscono un benefico trofismo e potenziamento anche i muscoli degli arti inferiori. Il coinvolgimento organico e muscolare a vari gradi di intensità fa dello spinning un'attività fisica per tutte le età, dai giovanissimi i meno giovani, dai principianti gli atleti di livello.
durata corso 50 min.
lun./merc./ven. 19:30->20:20, 20:30->21:20
mart./giov.10:00->10:50, 18:00->18:50 sab. 10:30->11:15
Servizio oggetti smarrritI - 
